Associations

Share
Partager sur facebook
Partager sur twitter

So and Fit

Nom du Président

Mme LEMAIRE Elisabeth

A propos

Association, affiliée à la Fédération Sports Pour Tous, proposant des cours de Fitness (Cardio HIIT, PILATES, Renforcement musculaire et Stretching) qui garantit à tous les adhérents une activité sportive de qualité, du bien-être et une atmosphère de détente.

Tous les cours se déroulent à la Maison des Associations de Tinqueux mais peuvent passer en visio Skype si nécessaire.

Disciplines proposées :

  • Cardio HIIT (Tabata) : Lundi de 19h à 20h

Découvrez une activité cardio, idéale pour se défouler et consommer des calories, tout en travaillant la coordination et l’endurance.

  • Pilates : Mardi de 18h30 à 19h30

C’est se muscler et s’étirer en réalisant des mouvements lents et précis.

  • Renforcement musculaire : Mercredi de 18h30 à 19h30

Venez travailler les différentes chaînes musculaires pour améliorer vos qualités physiques.

  • Stretching : Mercredi de 19h30 à 20h30

C’est pratiquer une gymnastique douce dont l’objectif est d’étirer et d’assouplir le corps.

Les activités

Voir plus d’associations

Enfance | Jeunesse

Mes démarches