Le jeudi 3 octobre 2024
Animations gratuites pour tous les retraités aquatintiens de plus de 62 ans,
sur inscription au 06 15 67 00 11
du 16 au 26 septembre (hors week-end) de 10h à 12h et de 15h à 17h.
Les bonnes pratiques en matière de sécurité à domicile
de 9h à 11h à la Salle des fêtes (salle 200)
Ayons les bons réflexes !
Pour vivre sereinement, il est important de rester prudent, d’être toujours vigilant et d’anticiper.
Le temps d’échange ici proposé vous apportera bon nombre de renseignements sur tout ce qui se rapporte à la sécurité à domicile.
Une occasion unique d’aborder toutes sortes de situations préoccupantes avec un rappel des dispositifs mis à la disposition du public.
Jardinage intergénérationnel
de 9h à 11h/11h30 au Collège Paulette BILLA
Pratiquer une activité de jardinage au sein de l’atelier horticulture du Collège Paulette Billa de Tinqueux. Une autre façon de découvrir ce qui peut se faire « en classe » aujourd’hui.
Attention : Pour des questions de sécurité au sein de l’établissement scolaire, seules les personnes préalablement inscrites pourront participer. Un document d’identité sera demandé
Cuisine intergénérationnelle
de 9h à 11h30 au Collège Paulette BILLA
Réalisation d’un biscuit simple avec dégustation et service fait par les élèves au sein de la cuisine pédagogique du Collège Paulette Billa de Tinqueux.
Une autre façon de découvrir ce qui peut se faire « en classe » aujourd’hui.
Attention : Pour des questions de sécurité au sein de l’établissement scolaire, seules les personnes préalablement inscrites pourront participer. Un document d’identité sera demandé
LOTO DE L’UNRPA Ensemble et solidaires
de 13h à 17h à la Salle des fêtes (salle 500)
Loto
Conférence « Les clés d’une conduite efficace au volant »
de 14h à 16h à la Salle des fêtes (salle 200)
Conduire est une pratique courante : tellement usuelle qu’elle ne serait qu’automatisme ? Garder une conduite sûre et efficace exige réactivité et rapidité : la tête et le corps sont sollicités à la seconde près, à cela s’ajoutent la complexité des règles et le changement des panneaux de circulation. Des conseils pour une plus longue autonomie au volant ainsi que le rappel des principales règles actualisées du code de la route seront abordés lors de cette conférence.
Bien-être et souplesse retrouvés grâce à une méthode traditionnelle et adaptée
de 14h à 17h au complexe sportif Frédérique BRONQUARD
Ju-jutsu traditionnel : une méthode douce pour les seniors et les enfants
Issue de l’art martial, cette facette de notre discipline vise à préserver une bonne santé physique et mentale à travers la recherche du bien-être pour les seniors et pour les enfants dès 5 ans.
Cette facette du ju-jutsu traditionnel fait partie des activités à privilégier car pratiquée de manière régulière, elle offre en effet de nombreux bienfaits comme le renforcement du système musculaire, de l’équilibre et de la souplesse…
Gym douce – Elise ALBINI
de 14h à 15h à la Maison des associations (salle de danse)
Réalisation d’exercices non agressifs pour les articulations, la colonne vertébrale, les épaules avec une sollicitation cardio vasculaire modérée.
En tenue de sport et merci d’apporter votre tapis de sol.
Visite des témoins de la résidence Montana Tinqueux
à partir de 14h30 à la résidence Montana
Virginie et Rokia seront heureuses de vous accueillir au sein de la résidence Montana Tinqueux pour vous permettre de découvrir les appartements témoins. Nous organiserons un tirage au sort pour faire gagner des lots. On partagera ensuite un moment de convivialité autour de petites douceurs.
Dictée intergénérationnelle
de 14h20 à 15h20 à la Salle polyvalente du Collège Paulette Billa
Revenez pour une heure sur les bancs de l’école pour une dictée en hommage à Bernard Pivot en compétition avec deux classes de CM2 et 2 classes de 6e !
Attention : Pour des questions de sécurité au sein de l’établissement scolaire, seules les personnes préalablement inscrites pourront participer. Un document d’identité sera demandé.
Concours de belote
de 14h30 à 17h à la résidence Jacques Richard
Concours de belote et partage d’un temps convivial avec nos séniors à la résidence Jacques Richard.
Gym Prévention Santé – SIEL BLEU
de 17h à 18h à la Maison des associations (salle de danse)
La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs. Exercices en alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. C’est aussi une excellente opportunité pour créer des liens sociaux.
