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Nom du Président
M. BOUCHEZ Nicolas

Association affiliée à la Fédération SPORT POUR TOUS

Disciplines proposées :

*LIA (Low Impact Aerobic) : Mardi de 18h30 à 19h30

Découvrez une activité cardio, idéale pour se défouler et consommer des calories, tout en travaillant la coordination et l’endurance.

* Renforcement musculaire / Stretching : Mercredi de 18h30 à 20h (nouveauté : 1h30 de cours)

Renforcement musculaire : Activité visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité ; Stretching : Activité dont l’objectif est d’étirer et d’assouplir le corps.

 

Lieu : Gymnase Bronquard

Animatrice : Sophie

Logo_So_n_Fit.png 3 ans il ya
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