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Nom du Président
M. BOUCHEZ Nicolas

LIA (Low Impact Aerobic) : Activité cardio, idéale pour se défouler et consommer des calories, tout en travaillant la coordination et l’endurance. (Mardis de 18h30 à 19h30)

Renforcement musculaire : Activité visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire pour améliorer son efficacité.

Stretching : Activité dont l’objectif est d’assouplir le corps. Le stretching consiste essentiellement en la pratique d’étirements divers.

Renforcement musculaire / Stretching (Mercredis de 18h30 à 19h30)

Contact : Sophie, animatrice sportive

Affiliée à : la Fédération SPORT POUR TOUS

Logo_So_n_Fit.png 2 ans il ya
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