Canicule ? Faites-vous recenser !

Si vous êtes une personne âgée ou handicapée, vivant à domicile et que vous vous estimez isolée ou vulnérable, faites-vous connaitre auprès du Centre Communal d’Action Sociale pour être conseillée en cas de canicule. Remplissez la fiche téléchargeable.
Contact : 03 26 08 23 45 (Mairie) ou 03 26 08 40 38 (CCAS)

Les fortes chaleurs sont une agression pour l’organisme, voici quelques conseils utiles :

  • aérez de nuit
  • de jour, fermez volets, rideaux et fenêtres tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure
  • utilisez climatiseur ou ventilateur
  • recherchez si besoin les endroits frais ou climatisés
  • ne sortez pas aux heures les plus chaudes
  • limitez vos activités physiques
  • si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers, de couleur claire
  • mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
  • même si vous n’éprouvez pas la soif, buvez au moins 1 ou 2 litres par jour (eau, jus de fruit)
  • mangez normalement pour conserver vos sels minéraux
  • consommez des fruits et des crudités
  • en cas de malaise, de trouble du comportement, appelez un médecin. Si une personne est victime d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15
  • et surtout, soyez solidaires, informez-vous de l’état de santé de vos voisins.

Tous les bons réflexes sont à retrouver ici !

 

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Consultez le numéro vert gratuit depuis un poste fixe CANICULE INFO SERVICE au 0800.06.66.66, tous les jours de 9h à 19h.